在当今社会，健康已成为人们最为关注的话题之一。北京大学国家发展研究院教授、北京大学健康发展研究中心主任李玲曾提出一个引人深思的观点：健康60%靠生活方式，15%靠遗传，而治病所占的比例不到10%。

这一观点深刻揭示了健康管理的核心在于预防而非治疗，强调了生活方式在维护健康中的重要作用。而在这个背景下，虾青素作为一种强大的天然抗氧化剂，正逐渐被保健医疗领域关注和接受。

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李玲教授的观点强调了生活方式对健康的决定性影响。良好的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠、积极的心态以及避免不良习惯如吸烟、酗酒等。这些习惯能够显著提升人体的免疫力，减少疾病的发生，从而为实现健康长寿奠定坚实的基础。

虾青素，这一源自自然界的红色奇迹，以其卓越的抗氧化性能而著称。其抗氧化能力远超维生素E、维生素C及β-胡萝卜素，被誉为“抗氧化之王”。虾青素能够清除体内的自由基，减缓细胞氧化损伤，保护细胞膜、蛋白质和脂质的完整性，从而延缓衰老过程，预防多种慢性疾病的发生。

在保健医疗领域，虾青素的应用日益广泛。它不仅能够作为膳食补充剂，帮助人们增强免疫力、改善心血管健康、保护视力，还能在美容护肤方面发挥重要作用。虾青素的抗氧化性能能够抵御紫外线对皮肤的伤害，减少皱纹和色斑的形成，保持皮肤的弹性和光泽。

更重要的是，虾青素的应用，体现了现代保健医疗理念的转变。从传统的“治病”模式向“防病”模式转变，强调通过改善生活方式和补充天然抗氧化剂来预防疾病的发生。这种理念倡导了一种更加积极、主动的健康管理方式。

因此，我们应该在日常生活中注重培养健康的生活方式，同时适当补充藻源虾青素等天然抗氧化剂，以实现身体健康的美好愿景，还是可以的。